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青年如何预防白内障

时间:2016-12-12   来源:未知   作者:npeye   点击:

 

  当眼睛出现晶状体浑浊的时候就可以称之为白内障了,而发生在青年人身上的白内障就叫做青年白内障。随着生活节奏的不断加快,青年白内障的发病率也越来越高,严重影响了青年患者的正常生活和工作,那么青年白内障如何预防呢?下面我们就来详细了解下。

  青年白内障

  预防方法一

  青年朋友们在平时要注意用眼卫生,不要随意用手揉眼睛,也不要使用不干净的毛巾来擦眼睛或者是洗眼睛。如果用眼过度,那么要学会适当的放松,看看远处的风景,做做眼保健操,缓解眼睛疲劳,并且注意保持充足的睡眠,使眼睛可以得到充分的休息,再就是要注意保证心情舒畅,要学会乐观的面对事情,这样对疾病的恢复有很大帮助。

  预防方法二

  青年白内障患者还要注意平时的饮食,要多吃一些含有丰富蛋白质、钙以及其他微量元素的食物,再就是要多吃一些含有维生素的食物,这些都对视力的恢复有很大的帮助。另外,患者还要积极的预防一些慢性疾病,包括眼部的慢性疾病,也包括全身的慢性疾病,尤其是糖尿病,这是较容易引发白内障的一种疾病。

  通过上文的介绍,大家应该都知道青年白内障该如何预防和护理了吧。另外,吸烟是很容易导致白内障的发病的,所以吸烟的青年朋友不管患没患白内障都应该戒烟,这样对身体健康也有好处。

 

 

 

 

 

 

 

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